тренінг емоційної саморегуляції

Sun, 03 Apr 2011 15:55:27 GMT

Серце живе в сучасності, розум – в майбутньому, від цього і відбувається так, що між ними так мало згоди.

(Пьєр Буаст)

Емоції – це все наше життя! Від них не сховатися і їх не сховати (хоч як би ми не вірили, що вміємо приховувати емоції). Одні з нас може зчитувати чужі емоції добре, інші не дуже. Одні використовують ці знання, а решті вони байдужі. Та ми всі з вами зійдемось на одній думці: вміння розпізнавати власні почуття, емоції та хоча б трохи регулювати свої емоції – вміння, яке нам завжди знадобиться у житті. Гнів, страх, образа, сум… Їх важливо не стільки приховати і ліквідувати, як усвідомити і зрозуміти.

Навіть радіти життю іноді потрібно тихо...

Основні завдання даного тренінгу:

· Одержання нової інформації про себе, свою емоційну сферу через взаємодію в групі.

· Переосмислення уявлень про свій образ Я та свої емоції.

· Побудова нового типу емоційних реакцій.

· Закріплення позитивного досвіду емоційного реагування й вивільнення від неконструктивних способів реагування.

Це авторський тренінг психолога Юлії Короцінської.Тренінг сертифікований!
Запис на тренінг за телефоном: 0976304204 (Наталья) або на сайті «ВКонтакте»: Центр АКОРД http://vkontakte.ru/id117169147

ПЛАН проведення творчих лабораторій

Mon, 07 Feb 2011 09:58:38 GMT

ПЛАН

проведення творчих лабораторій

Науково-просвітницького центру

інноваційних технології розвитку особистості «АКОРД»

на листопад 2010 р. – червень 2011 р.

Треніги

тренінг емоційної саморегуляції

ПЛАН проведення творчих лабораторій